会社員ryoujiブログ これは日常でもフル活用できるスキル

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本を読んで気づいたことを自分なりに書いています。

これは日常でもフル活用できるスキル

日常生活をすると必ず自分にとって都合のいいこと、悪いことがおきます。

日常すべてにいいことだらけではないですよね。
当然、都合のよくないこともおきます。

自分はつい最近、本業で伝えていなかったために大失敗をしてしまいました。
ただ、これを学んだおかげで問題と向き合えたと思っています。

今回学んだことは。


今回はリフレーミングについて書きます。
リフレーミングとはある事象が起こった時、一つの面からみるのではなく、違うフレームで物事を見ることで違うとらえ方をすることができる方法のひとつです。

よくある例として、コップの中に半分の水があり、これを

「あと半分しかない」
「あと半分もある」

と見方が変わるだけで印象も変わりますね。

この方法、日常で使いこなせるようになると自分がかなり楽になります。
日常では気に入らない、気になって仕方がない、不都合なことが起きることがしょっちゅうだと思います。

そんなときに見方、フレームを変えることでいい出来事に変えることができます。

このリフレーミング、もっと学んで自分のものにしたい方法の一つなのでしっかり体に身につけさせていきます。

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[ 2017/05/26 20:00 ] 学び | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ryouji1960

Author:ryouji1960
ryoujiと申します。
広島在住の会社員です。

できることと、やりたいことを混同させて大失敗をした経験をもとに今は自分が得意としている仕事をしながらも文章や言葉に触れる、自分がやりたい仕事を両立させるために日々活動をしています。

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